Почему мы выглядим на фото не так, как в жизни

Долгожданная тема. Попробую вкратце рассказать, в чём основные причины.

• Зеркальное отражение

Чаще всего мы видим себя в зеркале. То есть, мы видим своё лицо не так, как видят нас другие. Наши лица не симмертричны, лицо в зеркале и на фотографии для нас самих — это два разных лица.

Поэтому в режиме селфи на многих телефонах включено отзеркаливание. Побочный эффект — на селфи мы себе нравимся больше, чем на других фото.

Интересно, что для других людей мы выглядим симпатичнее на снимках без зеркального отражения.

• Напряжение

Обратите внимание — когда мы расслаблены, челюсть немного приоткрыта, зубы не сомкнуты. Когда нас кто-то фотографирует, мы сразу напрягаемся и можем сжать зубы. Лицо становится визуально менее вытянутым (и менее худым) + напряжены мышцы челюсти (и не только).

• Ракурс

Опять же, в зеркале мы видим себя ровно на уровне глаз и не можем видеть себя сбоку (без второго зеркала). Мы не привыкли к другим ракурсам. А во время фотосессии постоянно меняется точка съёмки, поворот головы.

Бонус: перспективные искажения от оптики. Но тут всё просто: не нужно фотографироваться через дверной глазок и всё будет хорошо.

• Несоответствие

Мы не знаем, как выглядим и наш образ в нашем сознании не соответствует действительности.

Ученые провели исследование: взяли несколько фото респондентов, подфотошопили их с шагом в 10%, опираясь на снимки общепризнанно красивых людей. Участникам исследования нужно было выбрать из всех снимков своё реальное фото. Большинство выбирали снимок, который на 20% более привлекательный, чем реальное изображение.


Ок, а что делать?

• Говорят, левая сторона в большинстве случаев привлекательнее, поэтому можно повернуться в кадр именно этой стороной (хотя я так не считаю)

• Чуть-чуть улыбайтесь. Прям совсем едва, на 1-2%. Это приводит в движение мышцы на лице, которые делают выражение лица (а значит, и фото) гораздо приятнее.

• Принять тот факт, что мы выглядим не так, как в зеркале. Дело не в степени симпатичности, а в привычке. Точно так же, как с голосом на записи. Он нормальный, просто нам не нравится.  

Блог